
スペアリブを下茹でして臭みを取ってから煮込む本格カムジャタン。深みのあるスープに仕上がります。
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
850kcal
たんぱく質
27.7g
脂質
54.4g
炭水化物
57g
糖質
49g
塩分
3.67g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
スペアリブを熱湯で3〜5分下茹でしてアクと臭みを取り、流水で洗う。じゃがいもは半分に切る。たれを混ぜ合わせる。
鍋に下茹でしたスペアリブ・水・鶏ガラスープの素・たれを入れて中火にかける。沸騰したら弱火で蓋をして25〜30分煮る。
じゃがいもを加えて15分煮る。長ねぎを加えて3分煮る。