ナスと豚ひき肉をトマトで煮込んだ洋風おかず。ひき肉を炒めてから玉ねぎを加えることで肉の旨みをしっかり引き出します。
❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
3〜4週間
味付け
量
⚠️ このレシピは材料の都合上、4人前以上での作成を推奨しています
食材
調味料・水
カロリー
290kcal
たんぱく質
15.3g
脂質
21.5g
炭水化物
8.2g
糖質
6.3g
塩分
0.58g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
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